Khi nhắc đến những thói quen hại gan, chắc chắn chúng ta sẽ nghĩ ngay đến: uống nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc, ăn quá nhiều thực phẩm béo… Tuy nhiên, ít ai biết rằng nhóm thực phẩm tốt như rau củ nếu ăn sai cách, sai loại cũng có thể khiến gan tổn thương và mắc bệnh. Vì vậy,...
Một số lợi ích "vàng" của rau khoai lang, không phải ai cũng biết Ngăn ngừa tế bào ung thư: Rau lang có đặc tính chống oxy hóa nhờ các dẫn xuất của axit caffeoylquinic, quercetin, anthocyanin…. Nghiên cứu ghi nhận, vận động viên dùng 200g rau lang mỗi ngày trong 1-2 tuần giảm...
Rau có lượng calo thấp và nhiều chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu và vòng eo của bạn. Rau có vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác giúp ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị nên ăn tối thiểu 2,5...
Vi nhựa là những hạt có kích thước nhỏ hơn 5mm, có thể phát tán nhanh chóng và dễ dàng trong môi trường do đặc tính siêu nhỏ, nhẹ, có tính chất bền và bám vào các chất ô nhiễm (kim loại nặng, hợp chất hữu cơ khó phân hủy).Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, chuyên gia công nghệ...
Nhắc đến các đồ ăn kèm khi thưởng thức thịt nướng hay các món cuốn, chắc chắn thứ chúng ta không thể bỏ qua là xà lách (rau diếp). Tuy nhiên, loại rau này lại có vô vàn tác dụng tốt cho sức khỏe mà ít ai biết đến.Xà lách có lá to, màu xanh, thường có độ giòn nhất định, nhiều...
Ăn gì sau sinh luôn là một trong những vấn đề được nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người mới sinh lần đầu quan tâm. Tùy thuộc vào quan điểm, điều kiện của mỗi gia đình mà "gái đẻ" sẽ được ăn uống khác nhau. Có gia đình thì tiêu chí ăn uống thoải mái, chẳng kiêng khem gì, miễn...
Rau tầm bóp - loại rau ''trường thọ''Chắc hẳn ở các vùng quê loại rau tầm bóp này quá quen thuộc, bởi chúng mọc hoang dại ở ngay trong vườn nhà, tường rào, hoặc ngay gần đồng ruộng. Ở một số nước lớn người ta ca ngợi rau tầm bóp với công dụng phòng chống ung thư và chữa bệnh...
