Từ khóa: "sống lâu" - 3 kết quả
5 thói quen dễ áp dụng có thể giúp bạn sống thọ 100 tuổi

Theo Aboluowang , 5 thói quen đơn giản và dễ áp dụng khiến bạn tiến gần hơn tới mục tiêu sống thọ dưới đây. Ăn uống lành mạnh Valter Longo - chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ trong 20 năm, cho biết “chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng nhất đối với tuổi thọ”. Chế độ...