Sống thọ là mong muốn của tất cả mọi người. Chính vì vậy mà khi mức sống ngày càng nâng cao, nhiều người tìm đến các loại thực phẩm chức năng, chăm sóc y tế để mong được sống lâu, sống khỏe hơn. Tuy nhiên, 5 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ sau thì không...
Có một nghịch lý là ai cũng muốn kéo dài tuổi thọ nhưng cách đơn giản nhất để có được điều này là ăn uống lành mạnh thì lại ít người chịu làm. Đa số chúng ta thường chú ý nhất tới bữa trưa bởi xem đó là bữa chính cung cấp năng lượng cho cả ngày. Chúng ta cũng thường được nghe...
Theo: http://kenh14.vn/dung-bao-lau-nay-nhung-ban-co-biet-tuoi-tho-cua-nhung-mon-do-gia-dung-quen-thuoc-nay-khong-20211022122716237.chn
Theo Aboluowang , 5 thói quen đơn giản và dễ áp dụng khiến bạn tiến gần hơn tới mục tiêu sống thọ dưới đây. Ăn uống lành mạnh Valter Longo - chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ trong 20 năm, cho biết “chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng nhất đối với tuổi thọ”. Chế độ...
